Yleisurheilu-valmennus 12+v.

Paikka
Aurinkovuoren koulun sali Asikkalantie 12, Vääksy

Syyskausi aloitetaan ulkona, säiden kylmetessä siirrymme sisälle. Yleisurheilu-valmennusryhmä on kutsuryhmä, jossa harjoittelevat jo tosissaan kilpailevat yleisurheilijat. Ryhmä harjoittelee kaksi kertaa viikossa; maanantaisin sekä torstaisin. Harjoitukset koostuvat alkulämmittelystä, tekniikka sekä fysiikka osiosta ja loppujäähdyttelystä.