Yleisurheilu-valmennus

Paikka
Aurinkovuoren koulun sali Asikkalantie 12, Vääksy

Yleisurheilu-valmennus ryhmä on kutsuryhmä, jossa harjoittelevat jo tosissaan kilpailevat yleisurheilijat. Pääsyvaatimuksena on yu-taitomerkki C-rajan saavuttaminen jossain lajissa sekä vähintään 12- vuoden ikä. Ryhmä harjoittelee kaksi kertaa viikossa; tiistaisin sekä torstaisin. Harjoitukset koostuvat alkulämmittelystä, tekniikka sekä fysiikka osiosta ja loppujäähdyttelystä.