Artikkelit 2020

maaliskuu

  • Kotitreeni omasta nimestä

    Koska joudumme olemaan pakon sanelemana todella paljon kotona, halusin tehdä treenin, joka on helppo toteuttaa kotona tai ulkona esimerkiksi pururadalla tai metsässä. Treenin koostat itse omien nimikirjaintesi mukaan. Jokaista kirjainta vastaa jokin liike. Ota mukaan ainakin etunimi ja sukunimi. Jos haluat haastetta ota mukaan myös toinen nimesi. Tee jokaista liikettä 5-10 kertaa. Muita lämmitellä ennen treeniä! Facebookista löydät videot liikkeistä. Hyvää treeniä!

helmikuu

  • Suunnistusloma Madeiralla

    Moni suomalainen kaipaa valoa ja lämpöä talvea katkaisemaan. Itse en erityisemmin tähän ryhmään kuulu, mutta onneksi puolisoni kuuluu. Katariina keksi jostain idean suunnistusmatkasta, josta sai minutkin kiinnostumaan. Vaihtoehtoja löytyi Uudesta-Seelannista Keski-Eurooppaan. Kohteeksi valikoitui lopulta Portugaliin kuuluva Madeira, joka on hieman Asikkalaa suurempi saari Atlantilla.  Madeiran…

  • Suunnistajat palkittiin P-H:n Urheilugaalassa

    Lauantaina 8. helmikuuta Vierumäen urheiluopistolla järjestettiin Päijät-Hämeen Urheilugaala, jossa suunnistusjaosto palkittiin kahdesti. Asikkalan kunnan Vuoden 2019 liikuntateko -palkinto myönnettiin suunnistusjaostolle nuorisotoiminnan kehittämisestä, minkä lisäksi Minna Kauppi lahjoitti Veikkauksen myöntämän 500 euron Jokeri -palkinnon suunnistusjaoston nuorisotoimintaan. Kiitos Asikkalan kunta ja Minna näistä palkinnoista!

tammikuu